Voedingswaardetabel
Voedingswaardetabel:
Door in de voedingswaardetabel op een product te klikken vind je het uitgebreide
voedingswaardeoverzicht van het betreffende product. U vindt daar niet alleen de
voedingswaarden, maar ook de gehaltes aan vitamines en mineralen van een product.
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen:
De voedingswaardetabel leert je onder andere dat vette vis niet zo vet is als
je denkt en beduidend minder vet dan bijvoorbeeld half-om-halfgehakt, dat groenten
en fruit belangrijke leveranciers zijn van vitamines en vlees en kaas belangrijke
eiwitbronnen zijn.
Enige basiskennis van voedingsmiddelen en de voedingsstoffen die deze bevatten,
is nodig om het lichaam dagelijks die voedingsstoffen te geven die nodig zijn om
gezond en fit te blijven . Voedingswaardetabel.nl voorziet hierin en de tabel kan
een hulpmiddel zijn bij hety samenstellen van een gevarieerd dieet of het bereke-
nen van het aantal calorieën bij afslanken.
U kunt hier ook uw ideale gewicht berekenen met de BMI-calculator (Body Mass Index).
Achtergrondinformatie
In de rubriek "wat is wat" wordt in eenvoudige bewoordingen achtergrondinformatie
gegeven over diverse voedingsstoffen.
De samensteller van de site heeft meer dan 30 jaar ervaring in het onderzoek
naar de samenstelling van voedingsmiddelen.
